الأفوكادو من الفواكه (والبعض يعتبرها من الخضروات) المسموح بها في أتكنز ولجميع المراحل، لكن أن لا تتعدى الكمية اليومية أكثر من نصف حبة أفوكادو متوسطة الحجم المقادير: حبة أفوكادو متوسطة الحجم بقدونس بصل...
