في هذه المقالة سأكتب معظم الأسئلة التي تطرح حول حمية أتكنز، والاجابة عليها. لكن لو أردتم قراءة مقالة مفصلة وطويلة حول الحمية، أنصحكم بقراءة هذه التي كتبتها في مدونتي الشخصية.
- ماهي حمية أتكنز وماهي فكرتها؟
الفكرة...
كتبت في مدونتي الشخصية مقال مفصل عن حمية أتكنز، يمكنك قراءته من هنا.
أما هذه المدونة فهي للوصفات الملائمة لكلاً من:
- حمية أتكنز بالضبط
- حمية تقليل السكريات/الكربوهيدرات كفكرة، دون الانضباط بحدة أتكنز
الوصفة...
